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सप्ताह में दो बार रोज़े रखने से आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है रीसर्च में हुआ खुलासा

सीएनएन न्यूज द्वारा प्रकाशित एक हालिया लेख में कहा गया है कि सप्ताह में 2 दिन उपवास करने से मोटे लोगों को अपना वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि सप्ताह में दो बार उपवास करने से 600-700 कैलोरी बर्न हो सकती है। इस अध्ययन में लंदन के टॉवर हैमलेट्स में पुरुषों और […]