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Monday, November 28, 2022
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सप्ताह में दो बार रोज़े रखने से आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है रीसर्च में हुआ खुलासा

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सीएनएन न्यूज द्वारा प्रकाशित एक हालिया लेख में कहा गया है कि सप्ताह में 2 दिन उपवास करने से मोटे लोगों को अपना वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि सप्ताह में दो बार उपवास करने से 600-700 कैलोरी बर्न हो सकती है। इस अध्ययन में लंदन के टॉवर हैमलेट्स में पुरुषों और महिलाओं दोनों के 300 लोगों को मोटापे की बीमारी से जोड़ा गया था। अध्ययन दो दृष्टिकोणों का उपयोग करता है एक 5: 2 आहार और दूसरा मानक आहार है, दोनों दृष्टिकोणों ने मामूली परिणाम दिए। 5:2 आहार का पालन करने वाले लोगों ने छह महीने में लगभग 4 पाउंड वजन कम किया।

यह लेख मुसलमानों के बीच खुशी की भावना पैदा करता है और उनके बीच सोमवार और गुरुवार को उपवास करने के लिए एक आग्रह है, क्योंकि उनके पैगंबर मुहम्मद (उन पर शांति हो) अपने जीवनकाल में सप्ताह में दो बार उपवास करते थे। इस्लाम में सोमवार और गुरुवार को रोजा रखना सुन्नत की प्रथा है क्योंकि पैगंबर इन दो दिनों में रोजा रखते थे। अब जैसा कि अध्ययन सप्ताह में दो बार उपवास के लाभ की पुष्टि करता है, अधिक से अधिक मुसलमान अपने पैगंबर की इस सुन्नत को अपने जीवन का हिस्सा बनाने की उम्मीद कर रहे हैं। ताकि वे अपना जीवन स्वास्थ्य के साथ बिता सकें और उपवास के लिए अल्लाह से पुरस्कार भी प्राप्त कर सकें और पुरस्कार भी दोगुना हो जाएगा क्योंकि यह इस्लामी पवित्र पैगंबर मुहम्मद (शांति उस पर हो) की सुन्नत भी है।

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इस लेख को दुनिया भर के हजारों लोगों और विशेष रूप से मुस्लिम समुदाय द्वारा यह साबित करने के लिए साझा किया गया था कि इस्लाम एक तर्कसंगत धर्म है, इस्लाम से जुड़ी हर चीज का कुछ वैज्ञानिक लाभ होता है।

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